Hay varias consideraciones a tener en cuenta al poner en práctica acciones antienvejecimiento en nuestro cuerpo. La más importante, probablemente, sea la ley de la gravedad.

La piel del dorso de los antebrazos, el estómago y las piernas comienzan a perder elasticidad y a descolgarse. Por lo tanto, es necesario reafirmar y recuperar la elasticidad de esas zonas.

Otros factores que contribuyen al envejecimiento de la piel son las depilaciones sucesivas, el permanecer mucho tiempo cubiertos por varias capas de ropa, la exposición constante a la contaminación ambiental, la calefacción, el viento o el sol. Todo esto hace  que la dermis no se oxigene bien, pierda su luminosidad y lubricación natural.

Consejos antienvejecimiento

Además de la aplicación  de cremas, es importante mejorar la calidad de vida y adoptar ciertas rutinas:

• Beber al menos 2 litros de agua diarios.
• Tener actividad física. El ejercicio mejora la circulación que va desde el torrente sanguíneo a la piel.
• Cuidar la piel del sol cada vez que vayamos a exponernos a él o durante actividades al aire libre, aún en los días nublados.
• Seguir una dieta equilibrada que incluya cereales integraeles, frutas, verduras y frutos secos.
• Evitar el café en exceso, las grasas animales, los grasas malas y las harinas refinadas.